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◎供電電源:440mAh
◎輸出電源:DC 5V 1A
◎尺寸:130*30*30(mm)
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追求白皙皮膚與纖瘦體態，一名16歲少女，竟採取極端手法減肥，每天只吃水果和沙拉，甚至斷食，身高僅160多公分的她，最後體重只剩38公斤，開始出現頭暈、體力和記憶力變差的現象，經期混亂，最長甚至4個月沒有月經，皮膚或毛髮乾枯，檢查發現，不但嚴重缺鐵，其他人體所需營養素更全面缺乏。
時下台灣年輕女性追求美白、纖瘦的審美觀影響，婦產科專任主治醫師陳菁徽表示，門診刻意減肥減過頭、減出問題的小女生不少，像這名少女就完全不吃肉類，以蔬果為主食，甚至不吃。
就醫檢查時，該名少女已經嚴重營養不均衡，人是瘦了，但健康、體力和注意力亮紅燈，課業更是一落千丈，經過醫師及營養師建議調整飲食習慣後，問題才逐漸改善。
陳菁徽說，國內外研究調查都發現，13至50歲有月經的女性，普遍有缺鐵的現象，但不是因為吃的不夠，而是吃的不夠均衡，尤其很多都是減肥惹的禍，誤以為「蒼白美」與「紙片人」是正常的現象，忽略頭暈、注意力變差、免疫力下降、皮膚或毛髮乾枯等現象有可能是缺鐵造成的。
另一名20多歲上班族女性，不愛喝水也不愛吃水果，平日習慣喝咖啡、濃茶取代水，加上經血量大，長期下來，因缺乏維生素C而降低鐵質吸收效率，臉色慘白鬧貧血。
陳菁徽建議，女性在有月經期間，該額外補充鐵質，一般而言，鐵質毎日攝取量以不超過15mg為限，且應多利用健康檢查的時候，徹底了解自己是否已有缺鐵或欠缺其他營養素的狀況，適時補充，調整飲食習慣。
台安醫院體重管理中心營養室組長劉怡里說，各類食物水果都能攝取到鐵，除了補充鐵之外，建議多補充維生素C，有助強化鐵吸收，含鐵較多的食物有綠色蔬菜、紅肉、動物的內臟、芝麻、蠔、蛤等。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
針對立法院長王金平遭控涉及司法關說案，引發政治風暴，前法務部次長李進勇今（1）日表示，總統馬英九下條子交辦與自己相關的案件，「有沒有踩到司法紅線？」
李進勇今天上午和民進黨團幹事長高志鵬、立委蔡煌瑯一同舉行記者會，認為除了這次的事件，之前馬英九在特別費案中，也有毀憲亂政價格比較ptt、追殺政敵的行為，直指2007年時會同律師陳長文、時任法務部長王清峰和時任法務部政次的黃世銘為「毀憲四人幫」。
他說，2010年1月25日，馬總統展開久博之旅，陳長文同日投書平面媒體，提到侯寬仁偵辦太極門案缺失，表示法務部應向侯寬仁求償。馬總統在出國之際，剪報親批「請王部長清峰一閱並說明 英九 九九、一、廿五」，而且同一天並提名黃世銘為檢察總長。
李進勇表示，王清峰於同年2月4日發函高檢署，指馬英九特別費案偵辦檢察官涉有筆錄嚴重失實，後來侯寬仁遭申誡。
拿出爆料文件，李進勇認為這是一場「政治追殺」，他反問馬英九，「直接下條子交辦案件，還是跟你有關的案子，你說這有沒有採到司法紅線？」
但爆料文件是否可靠？李進勇說，剪報的左上角有法務部部長室收發章，筆跡亦相同，消息來源有一定的把握，歡迎當事人表達意見。
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